Elimine os pneus da barriga, amigas eu também tenho muita barriga mais eu luto todos os dias para eliminar esses pneus que atormentam a vida de muitas mulheres. Lembre 0 se que os músculos no abdómen e muito importante porque dão equilíbrio no corpo.
Lembra que tens que fazer 20 repetições por cada secção
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